NOTAS DETALLADAS SOBRE OBJETIVO DE PAUSAS ACTIVAS

Notas detalladas sobre objetivo de pausas activas

Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren equipo específico. Aquí algunos que son perfectos para equipos remotos y que cualquier persona puede hacer desde su espacio de trabajo:“Siempre debes estar atento a las formas en las que te puedes mover más para que puedas estar activo. Por ejemplo, cada tiempo que sal

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